تيــديكلـــت إبــــداع
السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته

احبتنا زوار موقع تيديكلت ابداع الكرام نود اعلامكم جميعا بان المنتدى مفتوحاً للجميع لذلك فلا تبخلوا علينا بزيارتكم والتصفح ولو بالقراءة والدعاء

لا نريد ان نجبركم على التسجيل للتصفح نريدكم فقط ان استفدتم شيئاً من الموقع بان تدعو من قلبك لصاحب الموضوع والعاملين بالموقع

ودمتم بحفظ الله ورعايته

"خير الناس أنفعهم للناس"

۩۞۩۞۩۞۩ إدارة منتديات تيديكلت إبـــــداع ۩۞۩ ۩۞۩۞

تيــديكلـــت إبــــداع
السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته

احبتنا زوار موقع تيديكلت ابداع الكرام نود اعلامكم جميعا بان المنتدى مفتوحاً للجميع لذلك فلا تبخلوا علينا بزيارتكم والتصفح ولو بالقراءة والدعاء

لا نريد ان نجبركم على التسجيل للتصفح نريدكم فقط ان استفدتم شيئاً من الموقع بان تدعو من قلبك لصاحب الموضوع والعاملين بالموقع

ودمتم بحفظ الله ورعايته

"خير الناس أنفعهم للناس"

۩۞۩۞۩۞۩ إدارة منتديات تيديكلت إبـــــداع ۩۞۩ ۩۞۩۞

تيــديكلـــت إبــــداع
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

تيــديكلـــت إبــــداع

منتدى تاريخي و ثقافي و رياضي متنوع و هادف
 
الرئيسيةالبوابةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل دخول الأعضاء


بمناسبة عيد الاضحى المبارك 1437 هـ 2016 م يتقدم مشرفي منتديات تيديكلت ابداع لكل اعضاء المنتدى باحر التهاني و اطيب الاماني و كل عام و انتم بالف خير



 

 كيف تعتنين بجمال قدميك؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
خطار حفاوي
نائب المدير العام

نائب المدير العام
خطار حفاوي


الجزائر
عملي : طباخ
هويتي : الرياضـة
المزاج : متعكر
ذكر
الساعة الآن :
الموقع : alasl01@maktoob.com
الوظيفة : الشبيبة و الرياضة
عدد المواضيع : 29398

بطاقة الشخصية
مشاركة الموضوع : مشاركة

كيف تعتنين بجمال قدميك؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تعتنين بجمال قدميك؟   كيف تعتنين بجمال قدميك؟ Emptyالأربعاء 15 يونيو 2011, 21:40

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
قدم الدكتور عمر رشاد، استشارى جراحة التجميل، عضو الأكاديمية الأمريكية لجراحى التجميل، بعض النصائح للاعتناء بقدميك حيث يقول:

زيت الزيتون للعناية بالقدمين :


استخدام زيت الزيتون يساعد على العناية بالقدمين، وذلك بدهن القدمين بكمية
وفيرة من الزيت ثم ارتداء جوارب قطنية بعدها، ويفضل أن تكون من المساء حتى
الصباح يساعد على ترطيب القدمين

بودرة القدمين :


يفضل استخدام بودرة القدمين لمنع وتقليل عرق القدم، الكثير يفضل عدم
ارتداء جوارب نايلون فى الصيف، فالجوارب النايلون لا تمتص العرق وعند
ارتدائها فجأة بعد أشهر قد تسبب فى ظهور بعض البثور

والحساسية وعند حدوث
ذلك يجب عليك فورًا تغيير الحذاء إلى تصميم مناسب، من حيث المقاس والخامة،
ويفضل ألا يزيد ارتفاع ا لكعب عن 4 سنتيمترات.

يجب أن تتجنبى
الحذاء الذى أصاب قدمك بالبثور لأن ضغط القدم فى نفس الحذاء يسبب زيادة
وتفاقم البثور والأفضل هو تغيير ذلك الحذاء تمامًا، ولا تحاولى تغطيتها
باللاصق الطبى، وترتدى نفس الحذاء حتى لا

يزيد الألم ويمكن وضع اللاصق
الطبى فى حالة الراحة فى البيت بعد تطهير البثور، وذلك حتى لا تزيد
العدوى..

للتخلص من انتفاخ القدمين انقعهما فى وعاء مملوء بالماء الفاتر المضاف إليه حفنة من ملح البحر الميت فهو مفيد أكثر من الملح العادى


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://tidikelt.yoo7.com
 
كيف تعتنين بجمال قدميك؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
تيــديكلـــت إبــــداع  :: منتـــــدى الأســــرة :: منتدى شؤون المرأة-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» اروع برنامج حساب المعدلات ةصنع الكشوفات تلقائيا للمستويات الإبتدائية
كيف تعتنين بجمال قدميك؟ Emptyالأربعاء 23 أكتوبر 2019, 20:50 من طرف mohamedtahar

» أجهزة Satillimite الجديدة تدخل الأسواق
كيف تعتنين بجمال قدميك؟ Emptyالأحد 11 ديسمبر 2016, 21:07 من طرف عبد القادر تيديكلت

» الجشع يفخّخ انتقال "براهيمي" إلى إيفرتون!
كيف تعتنين بجمال قدميك؟ Emptyالإثنين 29 أغسطس 2016, 21:52 من طرف عبد القادر تيديكلت

» ميلوفان راييفاتس : "الجمهور الجزائري رائع.. لمست حبّه الجنوني لمنتخب بلاده"
كيف تعتنين بجمال قدميك؟ Emptyالإثنين 29 أغسطس 2016, 21:49 من طرف عبد القادر تيديكلت

» إنتقالات اللاعبين المحترفين الجزائريين لموسم 2016-2017
كيف تعتنين بجمال قدميك؟ Emptyالإثنين 29 أغسطس 2016, 21:18 من طرف عبد القادر تيديكلت

» سيرفر سسيكام عالمي ب2000 يوزر شغال لفترة طويلة لكل الباقات العالمية لليوم 29/8/2016
كيف تعتنين بجمال قدميك؟ Emptyالإثنين 29 أغسطس 2016, 20:56 من طرف عبد القادر تيديكلت

» موقع للحصول على سرفر cccam خاص بك لمدة 24h و 72 h
كيف تعتنين بجمال قدميك؟ Emptyالإثنين 29 أغسطس 2016, 20:50 من طرف عبد القادر تيديكلت

» Fanciful Free CCcam Server 29/08/2016
كيف تعتنين بجمال قدميك؟ Emptyالإثنين 29 أغسطس 2016, 20:38 من طرف عبد القادر تيديكلت

» شرح كيفية التسجيل بجامعة التكوين المتواصل موسم 2017/2016
كيف تعتنين بجمال قدميك؟ Emptyالخميس 21 يوليو 2016, 12:51 من طرف عبد القادر تيديكلت

الصحف الوطنية

 
 
 

تصويت
ما رأيك في ستايل المنتدى :
01 - جيــــد
كيف تعتنين بجمال قدميك؟ I_vote_rcap100%كيف تعتنين بجمال قدميك؟ I_vote_lcap
 100% [ 1 ]
02 - ممتــاز
كيف تعتنين بجمال قدميك؟ I_vote_rcap0%كيف تعتنين بجمال قدميك؟ I_vote_lcap
 0% [ 0 ]
03 - مقبول
كيف تعتنين بجمال قدميك؟ I_vote_rcap0%كيف تعتنين بجمال قدميك؟ I_vote_lcap
 0% [ 0 ]
04 - عادي
كيف تعتنين بجمال قدميك؟ I_vote_rcap0%كيف تعتنين بجمال قدميك؟ I_vote_lcap
 0% [ 0 ]
05- سيء
كيف تعتنين بجمال قدميك؟ I_vote_rcap0%كيف تعتنين بجمال قدميك؟ I_vote_lcap
 0% [ 0 ]
مجموع عدد الأصوات : 1
المواضيع الأكثر نشاطاً
برنامج لمشاهدة قنوات الجزيره الرياضيه المشفره
نتائج شهادة البكالوريا 2011 ستظهر في ...:
برنامج حساب راتب الموظف الجزائري
مفتاح الترخيص لافاست انترنت سيكورتي تاريخ الانتهاء 2013/4/16 Avast Internet Security
دليل حامل شهادة البكالوريا 2011 _ المنشـ،ــوور الوزآآري 2011/2012
تحميل لعبة gta الاصدار التاسع باللغة العربية
البرنامج الرائع Les CV's لعمل السيره الذاتيه فى لحطات والتحميل مباشر
جمعي فاميلي الموسم الثالث باعلى جودة الحلقات متجددة يومياً
تصحيح النموذجي بكالوريا 2011
°® تحميل المباراة كاملــة مصـر VS الـجـزائـر " نـهائي كأس العالم العسكرية 2011®°
أفضل 10 فاتحي مواضيع
عبد القادر تيديكلت
كيف تعتنين بجمال قدميك؟ I_vote_rcapكيف تعتنين بجمال قدميك؟ I_voting_barكيف تعتنين بجمال قدميك؟ I_vote_lcap 
خطار حفاوي
كيف تعتنين بجمال قدميك؟ I_vote_rcapكيف تعتنين بجمال قدميك؟ I_voting_barكيف تعتنين بجمال قدميك؟ I_vote_lcap 
youcef-a1
كيف تعتنين بجمال قدميك؟ I_vote_rcapكيف تعتنين بجمال قدميك؟ I_voting_barكيف تعتنين بجمال قدميك؟ I_vote_lcap 
عبد الرحيم
كيف تعتنين بجمال قدميك؟ I_vote_rcapكيف تعتنين بجمال قدميك؟ I_voting_barكيف تعتنين بجمال قدميك؟ I_vote_lcap 
احباب الله
كيف تعتنين بجمال قدميك؟ I_vote_rcapكيف تعتنين بجمال قدميك؟ I_voting_barكيف تعتنين بجمال قدميك؟ I_vote_lcap 
zahra
كيف تعتنين بجمال قدميك؟ I_vote_rcapكيف تعتنين بجمال قدميك؟ I_voting_barكيف تعتنين بجمال قدميك؟ I_vote_lcap 
عبد الحليم
كيف تعتنين بجمال قدميك؟ I_vote_rcapكيف تعتنين بجمال قدميك؟ I_voting_barكيف تعتنين بجمال قدميك؟ I_vote_lcap 
bibi
كيف تعتنين بجمال قدميك؟ I_vote_rcapكيف تعتنين بجمال قدميك؟ I_voting_barكيف تعتنين بجمال قدميك؟ I_vote_lcap 
لخضر سويد
كيف تعتنين بجمال قدميك؟ I_vote_rcapكيف تعتنين بجمال قدميك؟ I_voting_barكيف تعتنين بجمال قدميك؟ I_vote_lcap 
عبدالناصر2007
كيف تعتنين بجمال قدميك؟ I_vote_rcapكيف تعتنين بجمال قدميك؟ I_voting_barكيف تعتنين بجمال قدميك؟ I_vote_lcap 
افضل الاعضاء
لا يوجد مستخدم
افضل الاوسمة
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
افراح من تيديكلت